Sportmassage Silvie wenst iedereen fijne kerstdagen en een gelukkig, sportief en gezond 2023! Bedankt dat wij jou hebben mogen helpen om soepel te kunnen blijven bewegen. Ook volgend jaar hopen wij je weer van dienst te mogen zijn bij het bereiken van jouw (sportieve) doelen. Wij zullen vanaf januari op… Lees verder »Fijne Feestdagen
Bindweefsel is een belangrijk weefsel in ons lichaam. Spieren, pezen, gewrichtskapsel, huid, bloedvaten, organen, wervels… ze worden allen beschermd en ondersteund door bindweefsel. Bindweefsel heeft de mogelijkheid zich aan te passen aan de belasting die van hem gevraagd wordt. Een spier die je veel gebruikt zal, onder andere door steviger… Lees verder »Bindweefselmassage
Nek- en schouderklachten… na lage rugklachten een van de meest voorkomende klachten van het bewegingsapparaat. Dat is niet gek, want je nek en schouders gebruik je namelijk ontzettend veel. Als er pijn of stijfheid ontstaat kun je er dan ook behoorlijk last van krijgen. Een stijve nek kan er voor… Lees verder »Nek- en schouderklachten
De afgelopen jaren hebben we onze kennis en kunde uitgebreid door het volgen van meerdere cursussen en opleidingen. Hierdoor beschikken we over verschillende effectieve behandelvormen en geven wij behandelingen op maat. Persoonlijke aandacht en kwaliteit staan hierbij voorop. Wij willen deze service blijven leveren en willen blijven investeren in het… Lees verder »Nieuwe tarieven
Op 18 oktober j.l. heb ik mijn diploma Sporttherapeut in ontvangst mogen nemen. Nadat de opleiding bij Myos Opleidingen met vertraging door Corona begin april van dit jaar startte, heb ik na een dikke 5 maanden gisteren mijn examen gehaald. Hiermee sluit ik een intensieve maar zeer leuke en interessante… Lees verder »Geslaagd als sporttherapeut 🥳
Een sportmassage is zeker niet alleen geschikt voor sporters. Iedereen die last heeft van pijnlijke, stijve of vermoeide spieren en gewrichten kan baat hebben van een sportmassage. De doorbloeding wordt gestimuleerd, de spieren worden losgemaakt en gewrichten bewegen soepeler. Hierdoor zal je weer lekkerder kunnen bewegen. Je zal daarnaast merken… Lees verder »Niet alleen voor sporters…
De dagen worden merkbaar korter nu het ’s avonds minder lang licht is. De avondritjes van het wielrennen worden vervangen voor indoor workouts. Als je in de lente/zomer buiten hebt gefietst is het binnen weer wennen aan de andere houding op de fiets. Ook als je de racefiets wisselt voor… Lees verder »Het is weer herfst…
Het sportconsult bij Sportmassage Silvie is bedoeld ter behandeling van (pijn)klachten ontstaan door overbelasting of blessures. Ook voor sporters die zich optimaal willen voorbereiden op een bepaalde sportprestatie of extra aandacht willen besteden aan blessurepreventie, is het sportconsult zeer geschikt. Er wordt gebruikt gemaakt van verschillende massagetechnieken zoals bindweefselmassage, mobilisaties… Lees verder »Sportconsult
Zwemmen, fietsen en hardlopen… Deze 3 sporten gecombineerd vormen de triathlon! Gemaakt voor mensen die van een uitdaging houden! De Ironman, ofwel de klassieke of hele triathlon genaamd, bestaat uit 3,8 km zwemmen, 180km fietsen en het lopen van een marathon (42,2km). Inmiddels zijn er vele variaties. Ben je in… Lees verder »Triathlon
Wil je optimaal profiteren van een massage neem dan vooraf aan de massage een warme douche of bad. Dit is niet alleen belangrijk vanuit hygiënisch oogpunt maar helpt ook je meer te ontspannen. Trek gemakkelijk zittende kleren aan. Eet bij voorkeur niet een zware maaltijd vooraf, dat kan een ongemakkelijk… Lees verder »Werkwijze
