Meteen naar de inhoud

Ontspanningsmassage

Massage - Effleurage palmgreep voor de ontspanningsmassage

Ervaar je stress of heb je weinig energie… een ontspanningsmassage kan helpen om even heerlijk te ontspannen. Om je dagelijks goed te voelen en te kunnen blijven functioneren is het belangrijk om regelmatig een moment van rust en ontspanning voor jezelf te nemen.

Effecten behandeling

Met een ontspanningsmassage stimuleer je de bloedomsloop en de afgifte van de gelukshormonen endorfine en oxytocine. Een massage helpt je rust te creëren in hoofd en lichaam. Hierdoor ervaar je minder stress en spanningen.

Technieken

Bij een ontspanningsmassage worden massagetechnieken toegepast in een rustig tempo om lichaam en geest te laten ontspannen. Tijdens de massage wordt er gebruik gemaakt van effleurages (strijkingen), petrissages (knedingen), fricties (constante diepere druk in kleine cirkelvormige bewegingen) en schuddingen.

Afspraak maken

Bij Sportmassage Silvie kun je terecht voor een ontspanningsmassage van 60 of 90 minuten. Wij hanteren dezelfde tarieven als bij de Sportmassage.

Een ontspanningsmassage is alleen op aanvraag beschikbaar. Neem hiervoor contact op via WhatsApp of e-mail.