Myofasciale triggerpointtherapie, of kortweg ook wel triggerpointtherapie genoemd, richt zich op de behandeling van triggerpoints. Triggerpoints zijn overgevoelige plekken in spierweefsel of in de fascia, een soort vliesje welke o.a. om spieren heen ligt. Het zijn kleine verhardingen in het weefsel welke ook wel spierknopen worden genoemd. Middels speciale massagetechnieken… Lees verder »Myofasciale Triggerpointtherapie
Welke behandeling moet ik kiezen, een vaak gestelde vraag. Heb je klachten, dan adviseer ik te kiezen voor het sportconsult. Hierbij gaan we dieper in op jouw klacht en de behandeling is hierop afgestemd. Binnen het sportconsult wordt een klachtgerichte sportmassage verricht, ook wel sporttherapie genoemd. Deze bestaat uit meerdere… Lees verder »Welke behandeling moet ik kiezen…
Schouderklachten zijn erg vervelend en kunnen erg belemmerend zijn. De pijn kan zich bevinden in de schouder zelf maar kan ook uitstralen naar de nek, arm, elleboog of hand. Door de pijn ga je minder bewegen, waardoor er stijfheid kan ontstaan en klachten juist toenemen. Een behandeling middels verschillende massagetechnieken… Lees verder »Schouderklachten
Voor iedereen die sport of regelmatig beweegt is het belangrijk om goed te zorgen voor je lijf. Iedere belasting vraagt iets van je lichaam en daarom is het belangrijk goed voor je lijf te zorgen zodat het kan herstellen van iedere belasting. Zeker bij meerdaagse sportevenementen is het zorgen voor… Lees verder »Meerdaagse sportevenementen
Het stellen van doelen met sporten is belangrijk. Onderzoek toont aan dat dit leidt tot betere prestaties. Als je een doel hebt, ga je extra je best doen. Belangrijk bij het stellen van doelen is dat deze realistisch zijn. Natuurlijk mag je jezelf uitdagen, maar als je doel te ver… Lees verder »Doelen stellen
We sporten om verschillende redenen: ter bevordering van je gezondheid, het sociale aspect, ter verbetering van je conditie, om sterker te worden… Wat de reden ook is, herstel na sporten is belangrijk. Ter bevordering van je herstel kun je het volgende doen: Kun je ook een handje hulp gebruiken bij… Lees verder »Sportmassage en herstel
Dit weekend staat de Amstel Gold Race weer op het programma. Op zaterdag is het de beurt aan de recreanten om de Zuid-Limburgse heuvels te bedwingen en op zondag mogen de heren en dames profs aan de slag. Na zo’n pittige tocht is het belangrijk te zorgen voor een goed… Lees verder »Amstel Gold Race
Een tenniselleboog, ofwel epicondylitis lateralis genoemd, is een veel voorkomende aandoening. Een tenniselleboog wordt voornamelijk gezien bij mensen die in hun dagelijks werk vaak de pols moeten strekken en/of draaien. Er ontstaat een overbelasting van de pezen en spieren. De pijn bevindt zich aan de buitenzijde van de elleboog en… Lees verder »Tenniselleboog
Dit weekend is het tijd voor de Venloop. Op zaterdag mogen de wandelaars van start en op zondag de hardlopers. Of je nu gekozen hebt voor 10 kilometer wandelen of de halve marathon hardlopen, het blijft een mooie en uitdagende prestatie. We hebben in de week na de Venloop extra… Lees verder »Venloop
“Kennis is macht, maar kennis delen is kracht.” Kennis delen, juist dat is de reden waarom we samenwerken met verschillende specialisten die ieder als doel hebben om jou weer lekker te laten bewegen. Door samen te werken kunnen we makkelijk en snel overleggen en indien nodig naar elkaar doorverwijzen. Zo… Lees verder »Samenwerkingspartners
